22 Tips Perawatan Rambut Rontok yang Wajib Anda Lakukan

Perawatan Rambut Rontok – Bagi kaum wanita rambut merupakan  mahkota  yang sangat berharga, banyak orang mengatakan wanitalah  yang lebih cenderung suka melakukan perawatan, tapi sebenarnya kaun pria juga senang melakukan perawatan untuk menjaga keindahan rambut mereka.

Siapa yang tidak memimpikan mempunyai rambut yang  sehat, indah dan berkilau. Rambut biasanya akan mendapatkan perawatan ekstra, karna rambut memiliki peranan yang penting dalam menunjang penampilan kita. Tak hanya cantik sebaiknya rambut juga harus sehat agar terlihat lebih cantik dan indah berkilau. Masalah utama pada rambut adalah kerontokan.  Rambut rontok tidak hanya dialami oleh wanita tapi juga banyak dialami kaum pria.

Rambut rontok yang dianggap normal jika berkisar antara 50-100 helai perhari. Jika rambut rontok melebihi batas normal anda harus melakukan perawatan agar kerontokan tidak bertambah parah. Sebelum kita melakukan perawatan rambut rontok ada baiknya kita mengetahui penyebab terjadinya kerontokan.

Penyebab Rambut Rontok yang Harus Diketahui

Beberapa penyebab kerontokan antara lain:

1. Gangguan hormon

Kerontokan biasanya lebih banyak dialami oleh pria sekitar 70% sedang kerontokan pada wanita sekitar 40% di akibatkan gangguan hormon Alopesia Androgenetik yang mengakibatkan kebotakan. Penyakit keturunan merupakan penyebab terjadinya gangguan hormon ini. Gangguan hormon androgen dan estrogen menjadi salah satu gangguan hormon yang membuat rambut rontok parah, karna saat tiroid tidak bekerja dengan normal bisa terlalu aktif atau tidak bekerja sama sekali inilah yang membuat rambut rontok.

2. Kekurangan Vitamin

Kekurangan vitamin juga mempengaruhi kesehatan rambut. Terpenuhinya kebutuhan vitamin akan membantu rambut menjadi sehat dan mengurangi kerontokan pada rambut. kurangnya nutrisi yang masuk ketubuh membuat rambut menjadi mudah rontok karna helaian rambut yang tumbuh semakin tipis sehingga rambut menjadi rapuh.

 Menjaga keseimbangan gizi dan vitamin yang kita konsumsi setiap harinya menjadi sangat penting untuk menjaga rambut agar tetap sehat. Beberapa vitamin yang baik bagi rambut, Asam folat membantu mendorong pertumbuhan rambut, dan ikut membantu jaringan dan fungsi sel berkembang. kekurangan asam folat  mengakibatkan terjadinya uban prematur dan rambut rontok. Vitamin c juga sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut.

 Kekurangan vitamin ini mengakibatkan rambut bercabang dan kering.Biotin membantu menjaga elastisitas rambut sehingga rambut tidak gampang patah dan rontok.gejala yang ditimbulkan akibat kekurangan biotin adalah kulit kepala gatal dan bersisik.

3. Bahan kimia

Tanpa kita sadari penggunaan bahan kimia yang berlebihan menjadi salah satu penyebab rambut rontok. Dosis tinggi dalam pewarna rambut yang terus menerus digunakan dalam jangka panjang dapat memicu kerontokan, zat kimia berbahaya Firmaldehida merupakan warna pigmen yang sering dipakai untuk warna cat rambut terlihat lebih menarik, padahal zat ini sangat berbahaya dapat menyebabkan rambut rontok .

Maka dari itu gunakanlah pewarna rambut yang aman bagi kesehatan rambut seperti henna dan usahakan jangan terlalu sering mewarnai rambut. Formaldehida biasnya banyak terdapat pada obat rambut, sebenarnya bahan kimia ini cukup berbahaya bagi rambut karna menyebabkan rambut terlihat kering dan rusak.

Selain itu berhati-hati dalam memilih shampo yang anda pakai, hindari shampo yang memiliki kandungan propylene glycol karna protein pada kulit kepala dapat di ambil oleh zat kimia ini yang mengakibatkan kerontokan pada rambut. Zat kimia yang lebih berbahaya yang banyak terkandung dalam shampo yang bisa menyebabkan kanker  yaitu DEA(dietanolamina), MEA(momoethanolamine), TEA(trietanolamina).

Sebaiknya sebelum anda menggunakan produk-produk untuk rambut perhatikan terlebih dahulu  zat kimia yang terkandung didalamnya.

4. Jarang dicuci

Jarang menyuci rambut membuat rambut tidak sehat, karna akan banyak kotoran yang menempel pada rambut, akan menimbulkan minyak berlebih menjadikan rambut lepek dan bau. Rambut menjadi mudah rontok.

5. Penyakit

Penyakit  bisakah membuat rambut seseorang mengalami kerontokan? jawabannya tentu bisa karna penyakit yang terlalu parah dapat membuat rambut  seseorang menjadi rontok, bahkan bisa sampai mengalami kebotakan. Apalagi penyakit yang mengharuskan seseorang menjalani kemoterapi, sinar laser yang digunakan membuat rambut menjadi rontok. Penyakit kronis seperti kanker dan leukimia dapat menyebabkan rambut rontok .

Masalah Rambut yang Sering Terjadi

Merawat rambut rontok  yang paling sederhana ialah memilih sampo yang cocok untuk jenis rambut anda, jika dengan mengganti  shampo rambut anda tetap mengalami kerontokan sebaiknya anda melakukan beberapa perawatan lanjutan bisa menggunakan bahan-bahan alami, bisa juga dengan melakukan perawatan rambut rontok disalon. Tak hanya rambut rontok yang banyak menjadi masalah pada rambut seperti:

  • Rambut bercabang

Rambut bercabang biasanya terjadi diujung ranbut yang menjadikan rambut kita tipis dan mudah patah karna rambut akan terbalah menjadi beberapa bagian dan warnanya akan cenderung memerah.

  • Rambut kering

Rambut ini biasanya cenderung gampang kusut susah diatur karna tidak memiliki kelembaban.

  • Rambut berminyak

Minyak pada rambut sebenarnya juga sangat dibutuhkan tapi jika minyak yang dihasilkan melewati batas normal tentu akan menjadi masalah lain, ramnbut akan terlihat lepek dan akan membuat debu gampang menempel sehingga membuat rambut gampang kotor.

  • Ketombe

Ketombe memang masalah yang banyak kita alami dan cenderung lebih sulit diobati.ketombe biasanya memang sangat mengganggu kita dalam beraktifitas, karna ketombe mengakibatkan kepala kita terasa gatal.

Perawatan Rambut Rontok

Perawatan Rambut Rontok

Merawat rambur rontok bisa dilakukan dengan cara alami dan cara perawatan disalon. Perawatan alami biasanya akan memakan waktu yang cukup panjang tapi biasanya tidak memiliki efek samping yang berlebihan dan masih banyak kelebihan lainnya. Tapi perawatan disalon juga banyak digemari kaum wanita. Selain sehat perawatan disalon juga digunakan untuk memanjakan diri.

Simak 17 Cara Mencegah Rambut Rontok yang Harus Dilakukan

Perawatan Rambut Rontok Secara Alami

Rambut rontok memang menjadi musuh yang sangat mengerikan bagi siapa saja. Banyak cara yang dilakukan untuk menjaga agar rambut tetap sehat salah satunya menggunakan bahan alami dan tradisional. karna alami maka bahan yang digunakan juga banyak terdapat di alam.

Perawatan ini dipilih karna memiliki beberapa kelebihan salah satunya, bahannya mudah didapat, dan tidak memiliki efek samping yang serius hanya ada beberapa orang biasanya alergi dengan bahan tertentu. Lebih menghemat biaya dan waktu karna perawatan ini dapat dilakukan dirumah pada waktu senggang. Perawatan ini juga sangat sederhana karna tidak memiliki trik khusus. Beberapa bahan alami yang baik untuk menjaga kesehatan rambut antara lain:

1. Perawatan Rambut Rontok dengan Madu

Madu merupakan bahan alami yang sangat baik bagi kesehatan, kecantikan dan untuk membantu perawatan rambut rontok karna memiliki vitamin dan mineral yang dibutuhkan rambut. Caranya tuangkan madu sedikit ketelapak tangan anda lalu oleskan pada rambut hingga rata sambil dipijit perlahan agar meresap hingga ke kulit kepala tunggu kurang lebih 15 menit kemudian bilas menggunakan air hangat.

2. Perawatan Rambut Rontok dengan minyak zaitun

Minyak zaitun berasal dari buah zaitun yang memiliki kandungan minyak tak jenuh  cukup tinggi yang  memiliki banyak khasiat salah satunya membantu merawat rambut rontok. panaskan terlebih dahulu minyak zaitun agar bekerja lebih optimal kemudian oleskan pada rambut secara merata kemudiah bilas dengan air bersih. Selain membantu mengurangi rambut rontok minyak zaitun juga membantu rambut menjadi cepat panjang.

3. Perawatan Rambut Rontok dengan Santan

Buah asli indonesia ini memang telah banyak diketahui manfaatnya, Setiap bagian –bagiannya memiliki manfaat. Buah kelapa menghasilkan santan yang juga sangat baik menjaga kesehatan rambut. Basahi rambut terlebih dahulu kemudian bipijit perlahan setelah beberapa saat bilas dengan air bersih.

4. Perawatan Rambut Rontok dengan lidah buaya

Lidah buaya merupakan tanaman berlendir dengan daging buah berupa gel yang baik bagi kesehatan rambut. Kupas lidah buaya kemudian cuci hingga lendirnya hilang. Belender atau haluskan lidah buaya kemudian oleskan pada rambut.

5. Perawatan Rambut Rontok dengan Minyak kemiri

Minyak kemiri merupan resep penyubur rambut  tradisional turun temurun,Sejak jaman dahulu khasiat minyak kemiri memang tidak dapat diragukan lagi. Orang zaman dahulu biasanya meracik sendiri kemiri untuk menghasilkan minyak kemiri,  tapi sekarang telah banyak beredar minyak kemiri kemasan siap pakai. Oleskan minyak kemiri merata pada rambut.

6. Perawatan Rambut Rontok dengan Air putih

Banyak orang memandang remeh air putih,padahal air putih sangat dibutuhkan tubuh untuk membuang racun-racun pada tubuh termasuk racun pada rambut yang mengakibatkan rambut rusak.Dengan meminum air minimal 8 gelas perhari membantu menjaga kesehatan tubuh dan rambut.

7. Perawatan Rambut Rontok dengan Teh hijau

Teh hijau memiliki anti oksidan yang sangat tinggi sehingga dapat membantu  menatasi rambut rontok. Caranya cukup mudah Siapkan beberapa kantong teh hijau ,beri air hangat kemudian oleskan pada rambut sambil dipijat perlahan,kemudian bilas dengan air bersih.

8. Perawatan Rambut Rontok dengan Yogurt

Yogurt merupakan susu yang difermentasi yang sangat baik untuk kesehatan. Selain itu yogurt juga sangat baik untuk kesehatan rambut terutama rambut rontok. Setelah keramas menggunakan shampo , yogurt bisa dijadikan pengganti kondisioner alami tanpa bahan berbahaya. Dengan khasiat yang lebih baik dari kondisioner, akan membuat rambut lebih sehat, indah berkilau dan mengobati kerontokan.

9. Perawatan Rambut Rontok dengan Susu

Susu sangat baik bagi kesehatan tubuh, tak hanya itu susu juga sangat baik untuk rambut. susu dapat memberikan nutrisa pada rambut  sehingga membuat rambut menjadi sehat dan kuat. Sehingga membuat rambut terhindar dari kerintokan.

10. Perawatan Rambut Rontok dengan Alpukat

Alpukat tinggi akan lemak yang membantu menguatkan akar  rambut sehingga membuat rambut menjadi kuat ban sehat. Gunakan sebagai masker pada rambut anda kira-kira 20 menit , kemudian bilas.

11. Perawatan Rambut Rontok dengan pepaya

Pepaya juga membantu mencegah rambut rontok. Membantu kutikula rambut dapat bekerja secara optimal mengikat rambut sehingga menjadikan rambut kuat dan tak terjadi lagi kerontokan . haluskan pepaya oleskan pada rambut tunggu hingga kering, lalu bilas menggunakan air dingin.

12. Perawatan Rambut Rontok dengan Daun seledri

Daun seledri menjadikan rambut kita menjadi sehat dan hitam berkilau. Haluskan seledri dengan sedikit minyak zaitun, kemudian oles merata pada rambut dan kulit kepala anda kira-kira 30 menit . Masker tersebut akan membantu merawat rambut rontok dengan menguatkan akar rambut.

Itulah beberapa bahan alami yang dapat membantu merawat rambut rontok yang mudah didapat disekitar kita yang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik bagi rambut. Dengan perawatan yang terus menerus jangan hanya sekali supaya hasil lebih optimal.

Perawatan Rambut Rontok di Salon

Selain cara alami dalam membantu perawatan rambut rontok adacara lain yang biasa dilakukan para wanita untuk menjaga kesehatan rambut. Perawatan disalon biasanya banyak disukai kaum wanita meski dengan biaya yang cukup mahal, karna selain sehat mereka juga merelaksasi diri dari kegiatan sehari-hari yang menguras banyak tenaga. Tak sedikit dari mereka meluangkan waktu berjam-jam untuk melakukan perawatan rambut disalon. Beberapa perawatan yang bisa anda pilih:

1. Hair Mask

Perawatan batang rambut biasanya lebih diutamakan saat melakukan perawatn hair mask ini. Sebelum dibilas biasanya akan dilakukan proses massage. Untuk menjaga kulit agar tetap lembab biasanya crem yang di gunakan memiliki kandungan keratin, proteindan mosturizer.

2. Hair Trimming

Hair trimming biasa dilakukan untuk mengurangi rambut yang bercabang.Dengan melakukan pengguntingan pada ujung rambut.

3. Creambath

Creambath biasanya yang paling banyak dilakukan disalon untuk menjaga kesehatan rambut, dengan memberikan crim khusus untuk rambut yang biasa disebut cream massage. Proses ini biasanya bertujuan menyehatkan kulit kepala agar rambut ikut sehat.

4. Hair spa

Hampir sama dengan creambath, tapi parawatan ini lebih fokus pada batang rambut. Memakai steamer dengan spek yang lebih bagus dan hasil yang didapat juga lebih lembut, sangat cocok bagi anda yang memiliki masalah rambut yang cukup serius.

Itu beberapa tips perawatan rambut rontok dengan cara alami dan perawatan salon yang dapat membantu perawatan rambut rontok yang memiliki kelebihan masing-masing tergantung pilihan anda.perawatan alami biasanya dapat dilakukan sendiri dirumah,tapi parawatan salon biasanya dipilih untuk memanjakan diri setelah beraktifitas sambil menjaga keindahan serta kesehatan rambut anda.

Makanan Sehat untuk Rambut

Selain perawatan secara alami dan perawatan salon yang merupakan perawatan dari luar, perawatan dari dalam juga sangat dibutuhkan. Mengkonsumsi makan yang baik untuk rambut juga sangat dianjurkan, beberapa makanan yang baik untuk merawat rambut rontok antara lain:

Jangan lewatkan juga Obat Penumbuh Rambut Alami yang Mudah Didapat

1. Bluebery

Polusi dan sinar matahari adalah penyebab terjadinya kerusakan pada tubuh kita,tidak hanya tubuh rambut juga menjadi rusak akibat polusi dan sinar matahari. Terlalu sering rambut terpapar sinar matahari secara langsung membuat rambut menjadi kusam dan rontok. Mengkonsumsi makanan yang mengandung anti oksidan tinggidapat membantu mengatasi masalah pada rambut. Bluebery adalah salah satu buah yang tinggi antioksidan yang dapat membantu mengatasi rambut rontok.

2. Yogurt

Selain dapat digunakan sebagai pengganti kondisioner untuk rambut,yogurt juga merupakan makanan yang baik untuk menjaga kesehatan rambut.karna yogurt tinggi akan kalsium yang dibutuhkan ramnbut untuk memperkuat akar rambut agar tidak mudah rontok.

3. Sayuran hijau

Rambut membutukkanbeta karoten,vitamin c,dan zat besi untuk menjaga kesehatan kulit kepala serta menjaga folikel-folikel pada rambut.zat-zat tersebut banyak terkandung pada sayuran hijau seperti bayam,oleh sebab itu mengkonsumsi bayam sangat baik untuk menjaga  kesehatan rambut.

4. Salmon

Salmon tak hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuh,tapi  kandungan protein dan vitamin D pada salmon dapat membantu memperkuat akar rambut dan terbebas dari kerontokan.selain lezat ternyata salmon memiliki segudang manfaat.omega tiga dari ikan salmon menghasilkan asam lemak juga membantu kulit kepala selalu sehat.

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang merah,kacang boro,kacang kedelai,kacang hijau yang memiliki kandungan zat basi,seng dan vitamin H dapat membantu menjaga kesehatan dan kesuburan rambut,serta membantu menunjang  pertumbuhan rambut.Kacang-kacangan sangat baik membantu mengatasi rambut anda.Akan lebih baik lagi jika kacang-kacangan ini di jadi kan jus,atau minuman dikonsumsi 3 gelas setiap hari.

6. Telur

Protein yang terkandung dalam telur sangat dibutuhkan rambut karna stuktur rambut tersusun dari protein yang biasa disebut keratin.jadi kekurangan protein dapat menyebabkan struktur rambut menjadi tipis dan rapuh sehingga mudah patah dan rontok.Telur memiliki protein yang berkualitas ting yang membantu rambut menjadi lebih kuat dan sehat.

Itulah sadikit ulasan tentang perawatan rambut rontok dari kami. Jika rambut anda rontok kenali dulu penyebab kerontokan pada rambut anda. Setelah itu baru anda bisa menentukan cara apa yang harus anda pilih dengan bahan alami atau perawatan disalon. Bisa juga dengan mengkonsumsi makanan yang sehat bagi rambut. Dengan rutin mengkonsusmi makanan sehat rambut anda juga akan terlihat sehat. Menjaga keseimbangan makanan juga baik bagi rambut. Baca juga  17 Cara Menyuburkan Rambut Paling Efektif

Leave a Reply