15 Khasiat Air Beras untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Air Beras – Dari sekian banyak jenis air yang berguna merawat tubuh ternyata manfaat air beras juga dapat kita rasakan efek baiknya bagi tubuh, rambut dan kulit. Biasanya orang menggunakan beras untuk berbagai hal tapi air beras rupanya juga dapat kita manfaatkan.

Manfaat air beras sangat beragam karena kandungan dalam air beras merupakan kumpulan dari mineral dan zat yang yang bermanfaat menyehatkan tubuh. Ternyata didalam air beras juga terdapat antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas.

Jangan lewatkan juga: 9 Manfaat Masker Lumpur untuk Kulit Wajah

Selain terdapat antioksidan pada air beras juga terdapat kandungan seperti asam amino, vitamin,dan mineral. Air beras juga dapat diolah dengan memasak air bersama dengan beras hingga mendidih maka itu disebut air tajin.

Manfaat air beras

Manfaat air beras

Cara pengolahan dan penggunaan air beras

Ada beberapa membuat air beras yang dapat kita gunakan untuk berbagai hal. Cara nya sebagai berikut:

  • Dengan air cucian beras

Cara pertama yang dapat kilakukan untuk mendapatkan manfaat air beras yaitu dengan menggunakan air cucian beras. Tapi gunakan air cucian beras yang kedua atau ketiga dan buang bagian yang pertama yang ditakutkan ada bahan berbahaya

  • Air tajin

Cara pengolahan berikutnya dapat kita jadikan air tajin atau air beras yang melalui proses pemasakan tapi jangan sampai mengering cukup hingga agak mengental saja lalu ambil airnya. Dengan melakukan cara ini akan menambah manfaat air beras.

  • Fermentasi

Proses fermentasi juga dapat dilakukan untuk mendapatkan hasil dari manfaat air beras yang berikutnya. Cara ini bisa anda lakukan dengan membiarkan atau menyimpan air beras dalam wadah yang tertutup selama beberapa hari. Dan biasanya akan diolah menjadi anggur beras

Manfaat Air Beras untuk Kesehatan dan Kecantikan

Selain menggunakan beras untuk merawat kulit serta memberikan tenaga bagi tubuh rupanya air beras itu sendiri juga kaya akan manfaat dengan banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya dan juga memiliki antioksidan yang dapat menjaga tubuh dari serangan berbagai penyakit yang mengancam kesehatan tubuh.

Manfaat air beras juga dapat merawat kesehatan kulit karena kaya akan kandungan vitamin E yang kita tau manfaatnya sangat baik untuk merawat kulit dari kerusakan. Selain hal di atas masih banyak lagi manfaat yang dapat kita ambil untuk merawat kesehatan dan kecantikan. Seperti berikut ini:

1. Pengganjal lapar

Air tajin juga mengandung gula atau karbohidrat yang dapat membuat perut kita kenyang. Tapi tentu tak dapat sekenyang saat kita makan nasi maka itu air tajin hanya dapat mengganjal bukan mengenyangkan.

2. Pengganti susu pada bayi

Kandungan pada air tajin atau air beras sangat baik bagi tubuh maka air beras juga dapat digunakan untuk mengganti susu formula pada bayi tapi bukan pengganti ASI ya karena ASI tak tergantikan.

3. Merawat Rambut Rontok

Mencuci rambut kita menggunakan air beras dapat menguatkan akar rambut yang mengalami kerapuhan sehingga membuatnya rontok dan patah. Jika kerontokan tidak segera diatasi akan terjadi kerontokan parah bahkan kebotakan dimana jumlah rambut yang tumbuh lebih sedikit dibanding jumlah rambut yang rontok.

Beri nutrisi rambut dan akar rambut dengan cara mencuci rambut dengan air beras dan dapat juga meminum air beras atau air tajin untuk memberi perawatan dari dalam.

Jangan lewatkan juga: 22 Tips Perawatan Rambut Rontok yang Wajib Anda Lakukan

4. Merawat rambut kering dan rusak

Manfaat air beras yang berikutnya yaitu dapat melembabkan rambut secara alami. Karena di dalam air beras terkandung mineral dan pitera (cairan hasil proses fermentasi nasi dengan ragi Galactomyces) yang dapat mengobati rambut kering dan rusak kedua zat tersebut dapat membantu meregenerasi rambut. Dan dapat mengembalikan kelembaban rambut yang hilang.

5. Menghaluskan kulit wajah

Kebiasaan para wanita keraton zaman dulu menggunakan beras untuk merawat kulit mereka yang dipercaya dan diterapkan oleh kita hingga sekarang. Selain beras dapat digunakan untuk merawat kulit airnya juga dapat merawat kulit

Manfaat air beras juga dapat menghaluskan kulit wajah dengan kandungan vitamin E  yang memiliki efek dapat mencerahkan dan menghaluskan kulit wajah.

6. Mengontrol minyak berlebih

Air beras atau yang biasa disebut air tajin juga dapat mengangkat minyak berlebih pada wajah dengan kandungan asam amino yang dapat menstabilkan PH kulit. Yang membuat minyak pada kulit wajah menjadi terkontrol.

Artikel terkait: 27 Cara Mengurangi Minyak di Wajah Secara Alami Terbukti Ampuh

7. Sumber aintioksidan

Air beras juga termasuk minuman yang mengandung antioksidan yang berperan melawan zat berbahaya yang menginfeksi tubuh kita serta dapat merawat kulit yang dapat mencegahnya dari penuaan dini dan keriput.

8. Mencegah kerutan

Kerutan pada wajah akan timbul secara alami karena bertambahnya usia. Air beras atau air tajin memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah dan mengurangi kerutan pada wajah. Wajah yang berkerut bagi sebagian orang dapat mengganggu penampilan dan menghilangkan rasa percaya diri jika anda ingin merawat kerutan rajinlah mengkonsumsi air beras atau air tajin.

9. Menghangatkan tubuh

Di negara korea air beras yang difermentasi sangat terkenal dan menjadi salah satu minuman pokok. Saat acara kematian air beras akan menjadi minuman yang wajib ada. Saat musim salju minuman dari air beras menjadi sangat penting dikorea karna memiliki efek menghangatkan tubuh. Tapi minuman ini mengandung alkohol selain dapat menghangatkan tubuh juga dapat memabukkan.

10. Mengobati panas dalam

Panas yang terjadi di dalam tubuh ternyata juga dapat diobati menggunakan air beras. Sama halnya dengan air putih dan air kelapa, air beras juga dapat menyejukkan hawa panas yang terdapat pada tubuh. Dinegara cina kuno rupanya telah sejak lama menjadikan air beras sebagai obat panas dalam.

Cara membuat air beras untuk panas dalam

  • Cuci beras secukupnya hingga bersih
  • Untuk cucian yang pertama sebaiknya anda buang ditakutkan banyak kotoran yang terdapat pada air beras
  • Untuk air cucian yang berikutnya dapat anda ambil segelas
  • Konsumsi air beras di pagi hari.

11. Mengobati radang tenggorokan

Tenggorokan yang terganggu akan mengakibatkan radang tenggorokan yang membuat kita kesulitan menelan makanan dan minuman. Bahkan air lir kita sendiri susah menelannya membuat kita kesulitan untuk makan dan minum.

Hal ini sangat berbahaya jika tidak segera diatasi, tubuh kita bisa kehilangan sumber tenaganya. Mengkonsumsi air beras dapat menyembuhkan radang tenggorokan yang cukup ampuh.

12. Mencegah kanker

Air beras juga memiliki kandungan yang cukup dahsyat yaitu dapat mencegah kanker karna air beras memiliki kandungan antioksidan yang dapat melawan sel-sel kanker serta dapat menghambat perkembangan sel kanker.

Tapi dalam hati-hati saat memilih beras yang akan kita konsumsi airnya karena sekarang banyak beredar  beras dengan pengawet dan pemutih. Usahakan menggunakan beras yang berasal dari petani langsung.

13. Sumber tenaga

Manfaat air beras juga dapat dijadikan sumber tenaga yang baik karena air beras juga mengandung karbohidrat yang merupakan salah satu sumber kalori yang dapat dibakar dan diubah menjadi energi atau tenaga. Tenaga dan energi yang dihasilkan akan membantu kita melakukan aktivitas sehari-hari.

14. Melawan radikal bebas

Radikal bebas yang berasal dari beberapa hal seperti sinar ultra violet, debu, polusi, asap kendaraan, dan asap rokok dapat mengakibatkan banyak penyakit menginfeksi tubuh kita bahkan sangat berbahaya bagi janin.

Mengkonsumsi air beras dapat menjadi tameng pelindung tubuh dari radikal bebas dengan kandungan antioksidan yang dimiliki air beras.

15. Pengganti nasi

Air tajin atau air beras memiliki kandungan yang hampir sama dengan nasi hanya saja bentuknya yang membedakan nasi lebih padat dan air tajin cair. Karena memiliki kandungan yang sama air beras dapat menggantikan nasi dan dapat memenuhi kebutuhan harian tubuh akan kebutuhan karbohidrat.

Manfaat air beras sangat beragam bukan tapi tetap perhatikan beras yang akan kita ambil air nya jangan sampai beras itu mengandung bahan kimia berbahaya seperti pengawet, pemutih, dan pewangi. Bukannya menyehatkan tubuh justru akan menimbulkan masalah lain seperti kanker.

Air beras terdengar sederhana tapi memiliki manfaat yang luar biasa bukan. Demikianlah ulasan seputar manfaat air beras dari kami, semoga bermanfaat untuk pembaca sekalian. Jangan lewatkan juga: Manfaat dan Cara Membuat Masker Beras Sendiri di Rumah!

Leave a Reply