15 Cara Meniruskan Wajah yang Terbukti Ampuh

Cara Meniruskan WajahPenilaian cantik atau tidak nya seseorang memang sangat relatif. Namun begitu, mayoritas orang pasti setuju jika dikatakan bahwa wajah yang tirus cenderung kelihatan jauh lebih cantik ketimbang wajah yang tembem.

Sayang nya, tidak semua orang terlahir dengan wajah yang tirus. Ada banyak orang yang terlahir dengan pipi yang tembem. Di lain sisi, ada juga orang yang terlahir dengan pipi yang tirus namun kemudian berubah menjadi tembem karena pola makan yang tidak terkontrol.

Nah, berbicara mengenai wajah yang tirus, pada kesempatan kali ini kami akan membagikan sedikit tips mengenai ragam alternatif cara meniruskan wajah. Langsung saja, berikut tips lengkap nya telah kami siapkan secara khusus untuk Anda.

Cara Meniruskan Wajah

Cara Meniruskan Wajah

Alternatif Cara Meniruskan Wajah yang Patut Dicoba

Untuk mendapatkan pipi yang tirus, sejati nya Anda hanya perlu melakukan satu hal saja, yaitu menipiskan / mengikis tumpukan lemak yang ada pada bagian pipi Anda.

Pertanyaan nya, bagaimanakah cara menghilangkan tumpukan lemak di pipi dengan cepat? Berikut beberapa alternatif cara nya telah kami siapkan untuk Anda:

1. Memijat Bagian Pipi

Pijatan lembut pada bagian pipi diyakini dapat membantu menekan tumpukan lemak berlebih yang ada pada pipi.

Tidak hanya itu, pijatan pada pipi juga diyakini dapat membantu melancarkan sistem peredaran darah di sekitaran kulit wajah.

Dalam praktek nya, agar hasil yang didapatkan bisa lebih optimal, saat memijat pipi, Anda dianjurkan untuk menggunakan minyak zaitun atau pun minyak gandum.

Untuk cara nya, Anda bisa mengikuti langkah – langkah di bawah ini:

  • Bersihkan wajah dan tangan Anda terlebih dahulu menggunakan sabun dan air bersih
  • Olesi bagian pipi Anda dengan minyak zaitun / minyak gandum yang telah disiapkan
  • Tempelkan ibu jari Anda di bagian dagu, lalu berikan urutan dan pijatan lembut dari bagian dagu ke arah pipi secara simultan dari bawah ke atas
  • Ulangi langkah ini sebanyak lima kali untuk masing – masing bagian pipi
  • Selanjutnya tempelkan ke dua ibu jari Anda ke bagian bibir, lalu tarik mengarah ke telinga
  • Ulangi sebanyak 10 kali
  • Lakukan secara rutin setiap hari hingga kondisi pipi tirus yang Anda inginkan tercapai

2. Gerakan Mulut Ikan

Alternatif cara meniruskan wajah yang ke dua adalah dengan mengaplikasikan gerakan mulut ikan.

Berbeda dengan alternatif cara yang pertama, alternatif cara meniruskan pipi yang ke dua ini cenderung tidak membutuhkan bantuan tangan dan minyak sama sekali.

Dalam gerakan mulut ikan, yang perlu Anda lakukan adalah menggerakkan bibir berulang – ulang kali dengan mengikuti pelafalan huruf “I” dan huruf “O” secara berulang – ulang.

Agar proses peredaran darah di bagian wajah tidak terganggu, Anda disarankan untuk melafalkan gerakan ini tanpa mengeluarkan suara sama sekali.

3. Banyak Mengunyah Permen Karet

Selain bisa digunakan untuk membantu mengurangi bau mulut, mengunyah permen karet ternyata juga bisa dijadikan sebagai alternatif cara meniruskan wajah lho!

Ketika mengunyah permen karet, secara otomatis mulut akan terus bergerak.Dampak nya, tumpukan lemak yang ada pada pipi akan menipis. Tidak hanya itu, rahang pun juga akan menjadi lebih kuat dan bebas lemak.

Satu hal yang harus diperhatikan, agar tidak menimbulkan kelebihan asupan gula dalam tubuh, Anda disarankan untuk mengunyah permen karet yang tidak mengandung gula.

4. Banyak Menjulurkan Lidah dengan Formasi Huruf “U”

Alternatif cara meniruskan wajah yang selanjutnya adalah dengan banyak menjurkan lidah dengan formasi huruf “U”.

Ketika menjulurkan lidah dalam formasi huruf “U”, secara otomatis bagian pipi akan ikut tertarik.

Nah, gerakan ini secara tidak langsung akan membantu mengempiskan tumpukan lemak yang ada pada bagian pipi samping.

Dampak nya, tumpukan lemak pada pipi akan berkurang, dan wajah pun akan kelihatan jauh lebih tirus.

5. Menyedot Pipi

Alternatif cara meniruskan wajah yang berikutnya adalah dengan menerapkan gerakan menyedot pipi.

Gerakan menyedot pipi diyakini dapat membantu menekan tumpukan lemak yang ada pada pipi.

Untuk melakukan nya, Anda hanya perlu menyedot pipi Anda sekuat mungkin dan menahan nya selama 10 detik.

Setelah 10 detik, Anda dapat mengistirahatkan pipi Anda selama 10 detik, untuk kemudian mengulangi gerakan menyedot pipi kembali hingga 10 – 15 kali repetisi.

6. Mengompres Pipi dengan Es Handuk dan Es Batu

Suhu dingin diyakini dapat membuat tumpukan lemak mengalami penyusutan lebih cepat dari biasa nya.

Nah, berangkat dari anggapan di atas, kita dapat memanfaatkan es batu untuk meniruskan wajah.

Harapan nya, dengan dikompres menggunakan es batu, tumpukan lemak pada wajah akan berkurang secara bertahap sehingga pipi yang sebelumnya tembem pun bisa menjadi lebih tirus.

7. Banyak Tersenyum

Selain dapat menimbulkan energi positif baik untuk diri sendiri mau pun untuk orang lain, senyum ternyata juga bisa dijadikan sebagai alternatif cara meniruskan wajah.

Seperti yang telah kita ketahui bersama, ketika senyum, hampir seluruh bagian pipi dan rahang akan mengalami kontraksi. Dampak nya, sedikit atau banyak, kadar lemak yang terdapat pada lapisan bawah pipi pasti akan mengalami perubahan.

8. Senam Wajah dengan Melafalkan Huruf Vokal

Alternatif cara meniruskan wajah yang selanjutnya adalah dengan menjalankan program senam wajah menggunakan huruf vokal.

Ketika melafalkan huruf vokal “A, I, U, E, O” secara berurutan, pipi secara tidak langsung akan mengalami pengetatan dan pelonggaran. Dampak nya, tumpukan lemak dan daging yang ada pada wajah pasti akan tertekan dan mengalami perubahan.

Tidak hanya itu, senam wajah dengan pelafalan huruf vokal ini diyakini juga dapat membantu mengencangkan kulit dan melancarkan peredaran darah pada wajah.

Dalam praktek nya, agar hasil yang Anda dapatkan bisa lebih optimal, Anda disarankan untuk menjalankan senam wajah dengan melafalkan huruf vokal secara berurutan dalam tempo yang pelan dan cepat secara acak.

9. Mengangkat Dagu

Selain dapat membantu meniruskan pipi, teknik meniruskan wajah yang satu ini diyakini juga dapat membuat otot leher dan rahang menjadi lebih kuat.

Dalam praktek nya, untuk menjalankan latihan ini, Anda hanya perlu megangkat dahu Anda sembari memuncungkan bibir ke arah atas selama kurang lebih 10 detik.

Setelah 10 detik, Anda dapat mengistirahatkan otot wajah Anda selama 5 detik untuk kemudian mengulangi gerakan mengangkat dagu kembali dengan repetisi sebanyak 10 – 15 kali.

10. Puffy Cheeks (Meniup Udara dengan Mulut Tertutup)

Cara meniruskan wajah selanjutnya adalah dengan melakukan gerakan puffy cheekcs. Cara ini termasuk yang cukup cepat untuk mengurangi lemak dari bagian atas dan tengah pipi kamu. Latihan wajah ini memperkuat otot-otot pipi bagian atas dan membuat tampilan wajah kamu terlihat lebih ramping.

Bagaimana teknik puffy cheeks itu? Silahkan ikuti panduannya berikut ini:

  • Langkah awal silahkan tutup mulut anda.
  • Kemudian tiup udara sehingga membuat pipi anda membusung. Tahan selama 10 detik.
  • Pindahkan udara ke pipi kanan dan tahan udara selama 10 detik.
  • lalu pindahkan udara ke pipi kiri tahan juga sekitar 10 detik dan kemudian buang napas.
  • Lakukan cara ini 10 kali sehari agar maksimal.

11. Latihan Melepas Rahang

Melepas rahang? Gila bener?

Bukan melepas rahang dalam artian yang sesungguhnya. Latihan melepas rahang yang dimaksud adalah dengan membuka mulut anda selebar mungkin, agar otot-otot pada dagu dan pipi tertarik dan mengencang. Dengan melakukan latihan ini, anda akan mendapatkan pipi yang tirus, tulang pipi yang terlihat dan dagu yang tidak terlipat.

Silahkan buka mulut secara maksimal sebisa anda, tahan sekitar 5 detik saja, kemudian tutup. Silahkan lakukan 10 hingga 15 kali sehari agar hasilnya maksimal.

12. Berkumur dengan air hangat

Metoda meniruskan wajah berikutnya adalah dengan berkumur dengan menggunakan air hangat. Silahkan berkumur 2 kali sehari setelah menggosok gigi menggunakan air hangat. Berkumurlah selama semenit dan lakukan setiap hari.

13. Jaga asupan Makanan

Penting juga agar anda menjaga asupan nutrisi yang anda konsumsi. Salah satu contohnya adalah asupan garam, karena kandungan garam yang tinggi pada tubuh akan membuat area wajah terlihat bengkak. Selain itu, kurangi makanan yang terbuat dari susu dan mengandung banyak lemak.

14. Konsumsi makanan yang mengandung omega-3, buah dan sayuran

Selain menghindari garam dan susu yang tinggi lemak, sebaiknya anda mengkonsumsi makanan yang kaya dengan omega-3, selain itu, anda juga dianjurkan untuk mengkonsumsi buah, dan sayuran.

Karena jenis makanan ini dapat bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen dan mengencangkan otot wajah.

15. Teknik Kepala Menggantung

Cara meniruskan wajah yang terakhir dari kami adalah dengan melakukan teknik kepala menggantung. Yaitu silahkan berbaring di atas tempat tidur atau sofa, mana saja asal nyaman. Lalu di ujung atau tepi sofa atau tempat tidur kepala Anda dapat diposisikan menggantung.

Lanjutkan dengan mengangkat dagu Anda menuju dada di mana setelah itu Anda perlu menghitung 10 detik selama menahan posisi tersebut. Kembalilah ke posisi semula setelah 10 detik berlalu. Cara ini bisa Anda lakukan dengan mengulanginya sebanyak 10 kali sebelum merilekskan diri.

Itu lah sedikit informasi mengenai cara meniruskan wajah yang bisa kami bagikan untuk Anda. Sekedar info tambahan, selain dengan cara di atas, sebenarnya ada satu cara lagi yang tidak kalah efektif untuk Anda terapkan, yaitu dengan menggunakan trik make up.

Dengan penataan make up yang sesuai, Anda bisa mendapatkan wajah yang tirus tanpa harus menjalani program penirusan wajah yang melelahkan. Ya meski pun hal ini hanya lah kamuflase belaka, namun yang tujuan Anda tetap terpenuhi bukan? Selamat mencoba dan semoga sukses ya! Jangan lewatkan juga: Penyebab Pipi Tembem yang Harus Anda Ketahui!

Leave a Reply