Tips Mengatasi Varises Secara Alami yang Terbukti Ampuh

Cara Menghilangkan Varises – Varises merupakan penyakit yang menyerang pembuluh darah dimana pembuluh darah mengalami pembesaran dan muncul pada permukaan kulit. Varises biasanya lebih sering muncul pada lipatan lutut dan paha.

Varises membuat vena mengambang dan membuat pembuluh vena terlihat dari luar kulit bisanya berwarna kebiruan. Terjadinya varises pada kulit bukan hanya membuat penampilan kurang baik tapi juga menimbulkan berbagai gejala seperti rasa sakit, kelelahan, kegelisahan,  perasaan terbakar, serta masih banyak lagi yang lainnya.

Hilangnya kemampuan pembuluh vena mengembalikan sisa darah metabolisme ke jantung sehingga munculnya parises. Beberapa perilaku yang dapat menyebabkan munculnya varises seperti berdiri tegak terlalu lama, jalan terlalu jauh, serta menekuk lutut terlalu lama akan membuat varises semakin parah.

Varises akan membuat rasa percaya diri berkurang apalagi jika varises muncul pada betis dan lipatan lutut akan membuat kita kesulitan saat mengenakan rok atau celana pendek.

Cara menghilangkan varises

Cara menghilangkan varises

Itulah sebabnya banyak cara menghilangkan varises dilakukan guna mendapatkan kulit yang sempurna. Cara menghilangkan varises secara alami bisa menjadi pilihan yang tepat saat ini. Cara alami akan membuat varises hilang dengan sempurna tanpa efek samping berbahaya.

Penyebab Varises

sebelum kita melihat beberapa cara menghilangkan varises secara alami mari kita lihat terlebih dahulu penyebab munculnya varises yang harus kita hindari seperti berikut ini :

  • Terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi
  • Terlalu lama berdiri
  • Usia juga turut mempengaruhi kemunculan varises
  • Keturunan
  • Menoupose
  • Kehamilan bisa meningkatkan resiko terserang varises
  • Kelebihan berat badan
  • Diet
  • Gaya hidup tidak sehat

Cara Menghilangkan Varises Secara Alami

Setelah melihat beberapa penyebab varises sebaiknya kita menjahi perilaku tersebut agar terhindar dari varises. Namun jika varises sudah terlanjur muncul pada permukaan kulit ada beberapa cara menghilangkan varises secara alami seperti berikut ini :

1. Cuka apel

Cara menghilangkan varises secara alami yang pertama bisa dilakukan dengan melakukan perawatan menggunakan cuka apel.  Cuka apel juga akan membuat kulitmu menjadi lebih lembut dan mulus bebas varises.

Caranya

  • Pertama siapkan cuka epl secukupnya
  • Lalu campurkan dengan air hangat secukupnya
  • Aduk hingga tercampur rata
  • Lalu gosok cuka apel pada kulit yang bervarises
  • Setelah kering cuci hingga bersih

2. Minyak zaitun

Mengoleskan minyak zaitun pada kulit dapat membantu mengatasi berbagai masalah pada kulit salah satunya dapat menghilangkan varises dengan cepat. Minyak ini akan membantu mempercantik kulit dan penampilan kamu jika digunakan secara teratur

Caranya menggunakannya sangat sederhana pertama siapkan minyak zaitun secukupnya, lalu oleskan minyak zaitun pada varises sambil dipijat perlahan. Tunggu beberapa menit lalu bersihkan menggunakan air hangat.

3. Minyak kelapa

Oleskan minyak kelapa pada bagian yang bervarises sambil di beri pijatan halus. Lakukan pemijatan selama 5 menit lalu diamkan lagi selama 20 menit. terakhir cuci kulit hingga bersih. Lakukan cara ini untuk membantu menghilangkan varises dengan cepat.

4. Cabe rawit

Meski cabe rawit dapat memperparah kondisi lambungmu jika dikonsumsi secara berlebihan namun mengkonsumsinya dalam jumlah yang tepat dapat menjadi salah satu cara menghilangkan varises secara alami.

5. Bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu bahan alami yang sangat kaya manfaat, seperti anti kanker serta dapat mengobati berbagai macam penyakit. Selain itu bawang putih juga cukup ampuh mengatasi varises pada permukaan kulitmu.

Haluskan beberapa siung bawang putih, lalu balurkan pada varises. Tunggu hingga bawang putih kering dengan sendirinya, kemudian langkah terakhir cuci kulit hingga bersih menggunakan air dingin.

6. Peterseli

Daun peterseli termasuk salah satu bahan alami yang dapat membantu menghilangkan varises secara alami. daun ini selain dapat mempercantik masakan anda juga dapat membantu mempercantik kulit anda, dengan cara menghilangkan varises dengan cepat.

Caranya

  • Ambil 1 genggam daun peterseli
  • Kemudian cuci bersih
  • Langkah selanjutnya haluskan dengan cara digiling
  • Kemudian balurkan pada varises dan biarkan hingga kering
  • Terakhir cuci bersih

7. Bunga marigold

Minum air rebusan bunga marigold secara teratur akan membantu menghilangkan varises. Selain itu perawatan dari liar juga bisa dilakukan untuk mengatasi varises, yakni dengan cara menghaluskan bunga marigold lalu oleskan pada varises, setelah kering cuci hingga bersih.

8. Biji anggur

Cara menghilangkan varises juga bisa dilakukan menggunakan biji anggur. Cara membjuat dan menggunakannya juga sangat mudah. Pertama giling biji anggur secukupnya hingga halus. Setelah itu rebus dengan 1 gelas air. Kemudian minum air rebusan ini setiap hari untuk memperbaiki pembuluh vena sehingga varises akat teratasi dengan mudah.

9. Kulit kayu pinus

Rebuslah kulit kayu pinus menggunakan 2 gelas air. Tunggu hingga air tinggal setengahnya. Kemudian angkat dan biarkan hingga dingin. Lalu tambahkan sedikit gula dan aduk hingga gula larut. Setelah itu minum air tersebut seminggu 2 kali agar varises cepat menghilang.

10. Minyak atsiri

Pijat bagian kulit yang bervarises menggunakan minyak atsiri sebelum tidur akan membantu mempercepat proses menghilangkan varises pada permukaan kulit anda.  Minyak ini bisa anda dapatkan di apotik atau toko kosmetik terdekat.

11. Minyak chamomile

Bagian tubuh yang varises bisa anda pijat secara teratur menggunakan salah satu minyak alami yakni minyak chamomile. Oleskan minyak chamomile pada varises sambil di diberi pijatan halus. Kemudian diamkan selama 30 menit terakhir basuh hingga bersih.

12. Minyak mawar

Minyak bunga mawar memang memiliki banyak manfaat di dunia kecantikan salah satunya dapat membantu menghilangkan varises dengan mudah. Selain varises hilang dengan sempurna minyak mawar akan membuat kulit anda menjadi lebih indah, halus, putih bersinar.

13. Minyak lavender

Balurkan ninyak lavender pada varises. Kemudian pijat perlahan. Lalu diamkan beberapa saat. Setelah 30 menit basuh kulit menggunakan air hangat. Lakukan perawatan ini seminggu 2 kali agar varises dapat hilang dengan sempurna.

14. Jeruk nipis

Jeruk nipis yang kaya vitamin C ini selain dapat digunakan sebagai masker wajah untuk mengatasi berbagai masalah juga dapat digunakan untuk menghilangkan varises secara alami. siapkan 1 buah jeruk nipis lalu belah menjadi dua bagian lalu peras dan ambil airnya.

Langkah selanjutnya balurkan air perasan jeruk nipis tersebut pada kulit yang bervarises lalu diamkan hingga kering. Setelah kering cuci menggunakan air bersih.

15. Jeruk lemon

Selain jeruk nipis yang dapat digunakan untuk menghilangkan varises, anda juga bisa menggantinya dengan jeruk lemon. Meski sesama jeruk dengan kandungan yang hampir sama namun jenis jeruk ini berbeda. Namun cara membuat dan menggunakannya sama. Balurkan air perasan jeruk lemon pada varises. Setelah kering cuci bersih.

16. Minyak jarak

Minyak jarak atau minyak kastor memiliki manfaat yang sama degan minyak zaitun sehingga minyak ini juga cukup ampuh menghilangkan varises secara alami. pijat lembut bagian tubuh yang varises selama beberapa menit. kemudian diamkan selama 30 menit lalu basuh menggunakan air bersih.

17. Jambu biji

Mengkonsumsi buah jambu biji memang membuat tubuh kamu menjadi lebih sehat. Kandungan vitamin C tinggi yang merupakan antioksidan mampu mengatasi melindungi tubuh dari radikal sebagai sumber penyakit. Selain itu mengkonsumsi jambu biji secara rutin juga dapat melancarkan pembuluh vena sehingga varises akan hilang dengan cepat.

18. Jahe

Jahe yang biasa digunakan sebagai bahan utama pembuatan wedang jahe untuk menghanatkan tubuh. selain tubuh akan terasa hangat, mengkonsumsi wedang jahe akan membantu menghilangkan varises secara alami.

19. Es batu

Cara menghilangkan varises selanjutnya dalah dengan cara mengompres bagian tubuh yang varises dengan es batu. Pertama ambil balok es batu lalu masukkan ke dalam kain dan kompreskan pada varises.

20. Tidak merokok

Merokok menjadi salah satu sumber berbagai macam penyakit. Salah satunya dapat menghambat pembuluh vena sehingga pembuluh darah akan membesar. Untuk itu sebaiknya hindari merokok untuk menghindari varises.

21. Perbaiki posisi duduk

Untuk menghindari varises pada bagian tubuh anda terutama lipatan lutut sebaiknya anda memperbaiki posisi duduk anda agar menjadi lebih nyaman.hindari menekuk lutut terlalu lama dan usahakan duduk dalam posisi yang relaks.

22. Hindari sepatu hak tinggi

Salah satu cara menghilangkan varises adalah dengan menjauhi penyebab munculnya varises salah satunya menghindari penggunaan sepatu hak tinggi terlalu sering.

23. Hindari menggunakan celana ketat

Penggunaan celana yang terlalu ketat dapat menyebabkan pembuluh vena menjadi terhambat sehingga akan muncul varises pada bagian tubuh anda. Sebaiknya hindari penggunaan celana terlalu ketat agar varises hilang.

24. Hindari gorengan

Gorengan merupakan makanan sumber penyakit salah satunya dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Tumpukan kolesterol tersebut juga dapat menghambat pembuluh vena sehingga munculnya varises tidak dapat dihindari lagi.

25. Tablet ginkgo biloba

Mengkonsumsi tablet ginkgo biloba sesuai resep dan anjuran dokter dapat membantu menghilangkan varises dari dalam

26. Tablet omega-3

Tablet omega-3 selain dapat membantu mencerdaskan otak juga dapat membantu menghilangkan varises dengan cepat. Anda bisa mendapatkan minyak ini di apotik terdekat.

27. Menjaga berat badan

Penumpukan lemak bukan hanya dapat menyebabkan naiknya berat badan tapi juga dapat menumpuk berbagai macam penyakit berbahaya. Salah satu penyakit yang muncul akibat kelebihan berat badan adalah varises.

28. Kacang hijau

Kacang hijau yang biasa dijadikan bubur ini selain memiliki rasa yang cukup lezat juga kaya manfaat penting salah satunya dapat membantu menghilangkan varises dengan cepat.

29. Terong

Siapa sangka ternyata mengkonsumsi terong bisa membantu menghilangkan varises. Namun hindari mengkonsumsi terong yang diolah  dengan cara digoreng sebab memiliki kolesterol tinggi yang justru akan memperparah kondisi varises anda. Konsumsi terong rebus atau kukus serta terong bakar akan lebih baik.

30. Madu

Mengkonsumsi madu secara teratur akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh. selain itu madu memiliki banyak mafaat lain yang juga sangat penting salah satunya akan membantu menghilangkan varises secara alami.

31. Habatusaudah

Jinten hitam atau habatusaudah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jinten hitam ini dapat mengobati berbagai penyakit kronis ataupun ringan. Salah satu manfaatnya adalah dapat menghilangkan varises dengan cepat.

32. Air putih

Salah satu cara memperlancar pembuluh vena adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh. cairan tubuh bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi air putih 8 hingga 10 gelas perhari. Air putih akan membantu mengeluarkan racun yang mengendap di dalam tubuh sehingga tubuh akan menjadi lebih sehat.

33. Menjaga kualitas tidur yang baik

Tidur tepat waktu dan cukup dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit salah satunya varises. Untuk itu agar varises cepat menghilang sebaiknya tidurlah 7 hingga 8 jam perhari.

34. Makanan pedas

Cara menghilangkan varises selanjutnya adalah dengan cara mengkonsumsi makanan pedas, sebab makanan pedas akan membantu memperlancar aliran darah sehingga pembuluh vena juga akan lancar.

35. Makanan bernutrisi

Untuk membantu melancarkan aliran darah dan menyehatkan badan sebaiknya anda mengkonsumsi makanan bergizi tinggi seperti perbanyak buah dan sayuran, ikan, telur serta masih banyak lagi makanan lainnya. Cara tersebut juga akan membantu menghilangkan varises secara alami dari dalam.

36. Kurangi waktu berdiri

Berdiri terlalu lama akan menyebabkan penderita varises semakin tersiksa. Selain itu terlalu lama berdiri juga dapat menyebabkan varises baru bermunculan. Untuk itu sebaiknya hindari berdiri terlalu lama apalagi jika anda berdiri terlalu lama menggunakan sepatu hak tinggi hal tersebut akan  semakin memperparah kondisi varises anda.

37. Tinggikan kaki

Selain melakukan perawatan secara alami untuk menghilangkan varises anda juga dapat melakukan beberapa latihan untuk mengatasi varises seperti tinggikan kaki hingga di atas kepala selama 30 menit.

Caranya

  • Pertama posisikajn tubuh anda dalam ke adaan baring
  • Kemudian letakkan kaki anda di atas tembok
  • Lalu bentuklah kaki menjadi sudut siku diantara tubuh

Demikianlah 37 cara menghilangkan varises secara alami yang bisa kami bagikan untuk anda. Semoga cara tersebut akan membantu anda mengatasi varises dengan mudah. Semoga bermanfaat. Jangan lewatkan juga: Cara menghilangkan bopeng secara alami

Leave a Reply