28 Cara Menghilangkan Bau Kaki yang Terbukti Ampuh

Cara menghilangkan bau kaki – Tahukah anda? Apa yang paling menyeramkan sekaligus memalukan dari masalah yang ada pada anggota tubuh? Jawabannya adalah bau. Kekurangan pada wajah dan kulit bisa saja ditutupi dengan menggunakan make up. Namun masalah bau ini sulit ditutupi.

Meski tidak terlihat tapi aromanya bisa tercium bahkan dari kejauhan. Hal tersebut sangat mengganggu bukan? Salah satu bau yang cukup mengganggu adalah bau kaki. Aromanya akan membuat orang enggan berinteraksi dengan kita serta akan membuat rasa percaya diri berkurang.

Tak heran jika berbagai cara dilakukan untuk menghilangkan aroma yang sangat mengganggu tersebut. Cara menghilangkan bau kaki sebenarnya tidak begitu sulit. Ada cara alami yang bisa digunakan untyk menghilangkan bau kaki.

Bau kaki sebenarnya disenbabkan cara hidup yang kurang bersih. kebiasaan memakai kaus kaki dan sepatu yang jarang dicuci akan membuat bakteri berkembang biak di kaki. Apalagi jika setelah menggunakan sepatu atau kaus kaki anda tidak mencuci kaki menggunakan sabun akan membuat aroma kaki semakin menyengat.

Sebaiknya segera ubah gaya hidup yang kurang bersih tersebut lalu anda bisa melakukan cara menghilangkan bau kaki yang cukup mudah dilakukan. Cara ini akan memberikan hasil yang optimal namun perawatan harus dilakukan secara berkala agar bau kaki tidak datang kembali.

Cara menghilangkan bau kaki

Cara menghilangkan bau kaki

Cara menghilangkan bau kaki

Memiliki aroma kaki yang menyengat akan membuat orang enggan bergaul dengan kita serta akan mengurangi rasa percaya diri. Sebaiknya segera lakukan cara menghilangkan bau kaki yang cukup praktis seperti berikut ini:

1. Menghilangkan Bau Kaki dengan Gunakan antiperspirant

Antiperspirant krim khusus yang digunakan di kaki. Krim ini akan menghambat keringat tempat bakteri penyebab bau berkembang biak. keringat akan diblok menggunakan krim ini sehingga produksinya akan berkurang secara drastis. Serta akan memperkecil pori-pori kulit kaki

Oleskan krim ini sesuia anjuran pemakaian. Dijamin bau kaki akan menghilang dan tidak akan menyulitkan anda yang terbiasa membukus kaki dengan kaus kaki dan sepatu.

2. Menghilangkan Bau Kaki dengan Baking soda

Baking soda memang kaya manfaat ya? Berbagai masalah bisa diatasi dengan melakukan perawatan menggunakan baking soda salah satunya dapat mengatasi bau kaki. Baking soda akan membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan menurunkan kada keringat pada kaki.

Aroma busuk yang dikeluarkan kaki akan hilang dengan cara merendam kaki menggunakan air hangat yang diberi 2 sendok baking soda. Lakukan perawatan secara berkala agar bau kaki tidak kembali lagi.

Artikel terkait lainnya: Manfaat Baking Soda untuk Wajah Cantik Alami

3. Penuhi kebutuhan zink dan magnesium

Kurang terpenuhinya kebutuhan zink dan magnesium akan memicu pertumbuhan bau pada seluruh area tubuh seperti ketiak dan kaki. Selain itu kekurangan nutrisi ini juga bisa meningkatkan produksi keringat tempat bersarangnya kuman dan bakteri

Sebaiknya penuhi kebutuhan zink dan magnesium harian anda untuk menghilangkan bau kaki yang cukup mengganggu. Sebaiknya dapatkan kedua nutrisi tersebut dari makanan alami seperti yoghurt, biji labu, daging sapi tanpa lemak, ikan salmon, beras merah, kacang hitam serta kacang almond.

4. Gunakan kaus kaki yang berbahan katun

Bau kaki disebabkan keringat yang bercampur dengan bakteri yang terdapat pada kaki. Sebaiknya anda perhatikan penggunaan kakus kaki yang anda kenakan. Hindari penggunaan kaus kaki yang tidak dapat menyerap keringat karena akan membuat bau kaki semakin menyengat.

Pilihlah kaus kaki berbahan katun atau wol agar penyerapan keringat pada kaki bisa maksimal. Selain itu anda juga dianjurkan menggunakan baju berbahan katun agar bau badan anda bisa menghilang.

5. Kurangi asupan makanan yang mengandung sulfur

Tahukah anda terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung sulfur akan meningkatkan bau badan dan bau kaki. Untuk menghilangkan bau kaki ada baiknya anda mengurangi makanan yang berpotensi meningkatkan bau kaki tersebut.

Beberapa makanan yang mengandung sulfur seperti bawang putih, bawang merah, dan terasi. Sebaiknya batasi saja jumlahnya tidak perlu menghentikannya sebab makanan tersebut juga kaya manfaat lain.

6. Gunakan sabun jerawat yang mengandung 10 % benzoil peroksida

Penyebab bau adalah bakteri, itulah mengapa mengusir bakteri dan kuman yang berkembang biak di kaki sangat penting. Sebenarnya ada cara sederhana mengusir bakteri tersebut yaitu menggunakan sabun jerawat yang mengandung 10% benzoil peroksida.

Kandungan yang terdapat pada sabun tersebut merupakan antibakteri yang cukup ampuh menghilangkan bau kaki. Gunakan sabun tersebut untuk mencuci kaki seperti mencuci kaki pada umumnya. Cara ini sebaiknya dilakukan setelah menggunakan kaus kaki dan sepatu sepanjang hari.

7. Gunakan obat kumur

Meski cara ini agak aneh tapi cukup efektif menghilangkan bau kaki. Obat kumur yang digunakan untuk membunuh bakteri yang bersarang di mulut juga berlaku bagi bakteri yang bersarang di kaki.

Anda bisa merendam kaki menggunakan air yang diberi sedikit obat kumur. Lakukan perawatn ini minimal seminggu sekali agar hasil yang didapatkan bisa maksimal. Jika cara tersebut sedikit merepotkan anda juga bisa merawat kaki menggunakan kapas yang diberi sedikit obat kumur lalu oleskan pada kaki.

8. Gosok dengan jeruk nipis

Jeruk nipis yang biasa digunakan untuk membersihkan kotoran, debu dan minyak. Jeruk nipis juga biasa digunakan untuk menghilangkan bau amis. Hal tersebut juga berlaku pada kaki, bau pada kaki akan hilang dengan mudah.

Anda bisa menggosokkan jeruk nipis pada kaki setiap menjelang mandi. Maka dalam beberapa kali pemakaian akan menunjukkan hasil yang signifikan. Kandungan antibakteri pada jeruk nipis akan membantu membunuh bakteri penyebab bau kaki. Selain bau kaki menghilang dengan mudah, jeruk nipis juga akan membantu membersihkan kaki anda.

Artikel terkait lainnya: 10 Cara Membuat Masker Jeruk Nipis untuk Mengatasi Masalah Wajah Secara Alami

9. Selipkan kertas pengering ke dalam sepatu

Cara yang satu ini cukup efektif mengurangi bau kaki. Kertas pengering akan menyerap keringat yang terdapat pada sepatu sehingga kuman dan bakteri tidak dapat tumbuh dan menyebabkan bau kaki.

Sebelum anda menggunakan sepatu sebaiknya gunakan kertas pengering untuk membantu menyerap keringat cara ini juga akan membuat sepatu anda awet dan berbau segar

10. Menghilangkan Bau Kaki dengan Tepung maizena

Tepung maizena akan membatu menghilangkan bau kaki dan menghambat produksi keringat yang menjadi tempat bersarangnya kuman dan bakteri penyebab bau.

Cara membuat

  • – siapkan tepung maizena secukupnya
  • – Lalu bersihkan kaki anda terlebih dahulu dan keringkan
  • – lalu taburkan tepung maizena pada kaki dan biarkan selama 30 menit
  • – terakhir cuci kaki hingga bersih lalu keringkan

11. Cuci sepatu

Untuk menjaga kebersihan dan keharuman kaki sebaiknya anda cuci sepatu anda minimal seminggu sekali. Cara ini akan mengusir bau kaki yang cukup mengganggu. Mencuci sepatu secara teratur akan menghilangkan keringat dan kotoran yang menempel pada sepatu. Mencuci sepatu juga akan membuat sepatu selalu terlihat bersih dan baru.

12. Ganti sepatu

Untuk menghindari bau kaki ada baiknya anda menggunakan sepatu yang berbeda setiap 3 hari sekali. sehingga bau yang melekat pada sepatu tidak akan melekat pada kaki kita. selain itu mengganti sepatu setiap 3 hari juga bisa membuat sepatu selalu awet atau tahan lama. cara ini cukup efektif menghindari bau kaki.

13. Gunakan sabun antiseptik

Sudah sangat jelas disebutkan bukan? Bahwa anda dianjurkan menggunakan sabun atiseptik. Antiseptik biasa digunakan untuk membunuh bakteri salah satunya bakteri penyebab bau kaki. Itulah sebabnya cara ini sangat dianjurkan sebagai salah satu cara menghilangkan bau kaki. Terutama ketika anda akan memakai dan melepaskan sepatu.

14. Menghilangkan Bau Kaki dengan Air perasan jeruk lemon

Air jeruk lemon yang mengandung antibakteri yang bisa membantu anda menghilangkan bau kaki. Kuman dan bakteri akan dimusnahkan dengan kandungan antibakteri yang terdapat pada kaki. Itulah mengapa perawatan ini sangat efektif untuk mendapatkan kaki yang lebih wangi dan segar

Cara membuat

  • -pertama siapkan air di dalam baskom
  • – lalu beri sedikit air perasan jeruk lemon
  • -setelah itu rendam kaki anda di dalam air lemon tersebut selama 30 menit
  • -terakhir keringkan kaki menggunakan handuk

15. Rendam dengan daun sirih

Kandungan antiseptik pada daun sirih telah terbukti secara klinis dapat membunuh kuman dan bakteri penyebab berbagai masalah seperti infeksi, peradangan dan bau. Salah satu bau yang bisa dihilangkan adalah bau kaki.

Cara membuat

  • – ambil 5 lembar daun siri
  • – lalu rebus dengan 1 liter air
  • – biarkan hingga air mendidih
  • – Setelah mendidih angkat air
  • – Setelah air menjadi hangat rendam kaki selama 30 15 menit

Jangan lewatkan juga:55 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak yang Terbukti Ampuh dengan Mudah

16. Taburi kaki dengan bubuk kopi hitam

 Cara menghilangkan bau kaki juga bisa dilakukan dengan menaburkan kopi hitam pada kaki. Cara ini cukup efektif menghambat produksi keringat serta mengusir bakteri penyebab bau kaki. Kebanyakan orang jiga menaburkan kopi hitam pada sepatu futsal yang baunya lebih menyengat.

Cara membuat

  • – ambil sedikit kopi hitam bubuk
  • – lalu taburkan kopi tersebut pada kaki yang bau
  • – biarkan selama 20 menit kemudian bilas menggunakan air hangat

17. Rendam dengan air teh

Teh kaya antioksidan yang dapat membatu melawan bakteri penyebab bau kaki. Itulah mengapa perawatan menggunakan teh sangat dianjurkan. Anda bisa menggunakan jenis teh apa saja tapi akan lebih baik jika anda menggunakan teh hijau karena antioksidannya lebih tinggi

Seduh 2 kantung teh menggunakan air hangat, setelah itu masukkan kaki kaki ke dalam air tersebut. Biarkan selama 20 menit. lalu angkat kaki dan bilas dengan air bersih lalu keringkan.

Artikel terkait lainnya: 23 Cara Menghilangkan Ketiak Hitam Secara Alami Di Rumah Tanpa Ribet

18. Perhatikan kondisi kuku kaki

Kuku yang kurang terawat membuat bakteri, kuman, kotoran dan debu bersarang disana. Bakteri tersebut akan berkembang biak dan menyebabkan kaki menjadi bau. Sebaiknya selalu perhatikan kuku kaki anda untuk mengusir bau kaki yang cukup menyengat.

Pastikan anda memotong kuku saat kuku sudah mulai panjang. Pastikan juga jangan memotong melebihi batas karena akan melukai kulit dan menyebabkan infeksi.

19. Gunakan deodoran

Deodoran yang biasa digunakan untuk menghilangkan bau ketiak juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau kaki. Tapi gunakan deodoran yang khusus untuk kaki karena jika anda menggunakan deodoran yang sama dengan deodoran yang anda gunakan pada ketiak justru akan membuat kotoran dan bakteri yang ada di kaki berpindah ke ketiak.

20. Gunakan kaos kaki yang selalu bersih

Cara menghilangkan bau kaki juga bisa dilakukan dengan memperhatikan kebersihan kaus kaki yang anda pakai. Selain kebersihan sepatu. Kebersihan kaki, kebersihan kakus kaki juga sangat penting.

Cara mencegah bau kaki

Sebaiknya dari pada kita mencari cara menghilangkan bau kaki, lebih baik kita lakukan pencegahan agar kaki tidak menjadi bau. Bukankan mencegah lebih baik dari pada mengobati? Berikut beberapa tips menghilangkan bau kaki yang sederhana seperti berikut :

  • Cucilah kaus kaki dan sepatu secara teratur minimal 2 kali seminggu.
  • Gunakan kaus kaki dan sepatu yang benar-benar kering untuk mencegah bau bersarang dikaki
  • Taburkan bubuk kopi ke dalam sepatu terutama ketika anda menggunakan sepatu yang masih baru
  • Cuci bersih kaki sebelum dan sesudah menggunakan sepatu dan kaus kaki
  • Simpan sepatu di suhu ruangan dan hindari dari sinar matahari langsung
  • Ketika sepatu terkena air hujan sebaiknya ganti sepatu dan cuci sepatu tersebut
  • Gunakan kaus kaki yang menyerap keringat
  • Keringkan kaki sebelum memakai sepatu dan kaus kaki

Itulah 28 cara menghilangkan bau kaki yang bisa kami bagikan kali ini. Semoga cara tersebut bisa menghilangkan bau kaki anda dengan mudah. hal utama yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan bau kaki sebenarnya adalah menjaga kebersihan kaki. Selamat mencoba. Simak juga 30 Cara Menghilangkan Bulu Kaki Secara Alami dan Permanen yang Terbukti Ampuh

Leave a Reply