34 Cara Mengatasi Bibir Kering Secara Alami yang Bisa Kita Lakukan Sendiri

Cara mengatasi bibir kering – Bibir merupakan salah satu organ tubuh yang dapat menunjang penampilan. Meski bibir berukuran kecil namun tetap saja tak luput dari berbagai masalah kesehatan yang dapat memberikan rasa nyeri dan  merusak penampilan.

Masalah pada bibir kerap terjadi akibat beberapa hal seperti kekurangan vitamin C, paparan sinar matahari, makanan pedas dan masih banyak penyebab lainnya. Masalah yang kerap muncul pada bibir adalah sariawan, bibir menghitam, bibir pecah-pecah dan bibir kering.

Pada artikel saya kali ini saya akan membahas bagaimana cara mengatasi bibir pecah-pecah secara alami. Artikel kali ini juga akan memberikan banyak pilihan bahan dan cara mengatasi bibir kering.

Kekeringan pada bibir terjadi akibat hilangnya kelembaban alami bibir akibat kekurangan cairan tubuh. Bibir yang kering jangan dianggap sepele karena jika tidak mendapatkan perawatan yang serius maka bibir akan semakin kering kemudian akan mengalami pecah-pecah serta kulit bibir mengelupas.

Jika hal tersebut terjadi maka rasa nyeri tidak dapat dihindari lagi. Bibir akan terasa nyeri terutama ketika mengkonsumsi makanan pedas. Sebaiknya segera atasi masalah bibir yang kering dengan beberapa cara alami.

Penyebab bibir kering

Sebelum kita melihat beberapa cara mengatsi bibir kering sebaiknya kita lihat dulu beberapa penyebab bibir kering seperti berikut ini:

  • Dehidrasi

Penyebab utama bibir kering adalah kekurangan cairan atau dehidrasi dimana cairan yang berguna untuk menjaga kelembaban alami kulit menghilang sehingga kulit bibir akan mengering

  • Merokok

Kebiasaan merokok dan terlalu sering terpapar asap rokok akan meningkatkan resiko bibir kering. Sebaiknya hindari rokok dan asapnya agar bibir tetap lembab

  • Sinar matahari

Sianr mata hari terik di atas jam 9 akan mengambil kelembaban alami bibir. hal itu akan dipoerparah saat anda berada di bawah sinar matahari tanpa pelindung dan dalam waktu yang lama

  • Menjilati bibir

Kebiasaan mejilat bibir yang bertujuan membasahi bibir dengan air liur agar tidak kering sebenarnya justru memperparah kekeringan. Air liur yang ditinggalkan akan cepat menguap sehingg bibir akan bertambah kering

  • Panas dalam

Kondisi panas di sekitar kita akan membuat bibir menjadi kering begitu juga saat hawa panas tersebut berasal dari dalam tubuh atau biasa disebut panas dalam maka hal tersebut juga akan membuat bibir menjadi kering

Cara mengatasi bibir kering

Cara mengatasi bibir kering

Cara mengatasi bibir kering

Bibi yang kehilangan kelembabannya yang menimbulkan kekeringan pada bibir sebaiknya segera dilakukan perawatan secara intensif agar tidak menyebabkan komplikasi. Mari kita lihat beberapa cara mengatasi bibir kering seperti berikut ini:

1. Konsumsi air putih

Penyebab utama bibir kering adalah kekurangan cairan. Kekurangan cairan bukan hanya menyebabkan bibir kering namun semua anggota tubuh juga akan kering seperti kulit dan rambut. Belum lagi masalah kesehatan yang akan muncul akibat kekurangan cairan.

Sebaiknya penuhi kebutuhan cairan harian anda dengan mengkonsumsi air 8 sampai 10 gelas perhari guna menyeimbangkan kinerja tubuh dan membantu melembabkan bibir.

2. Hindari paparan sinar matahari

Terlalu sering terpapar sinar ultraviolet akan menyebabkan masalah yang cukup serius pada bibir salah satunya dapat menyebabkan bibir menjadi kering. Sinar matahari di atas jam 9 memang sangat tidak sehat, bahkan bisa menyebabkan kanker kulit.

Sebaiknya gunakan pelindung saat berada di bawah sinar matahari terik untuk menghindari kerusakan yang ditimbulkannya. anda dapat menggunakan payung dan topi.

3. Tomat

Cara mengatasi bibir kering selanjutnya adalah dengan bua tomat. Hal ini dikarenakan bibir kering bisa disebabkan karena kekurangan vitamin C maka dari anda dapat merawat bibir anda menggunakan bahan yang mengandung vitamin C salah satunya buah tomat. Anda dapat mengkonsumsi tomat sebagai salah satu perawatan dari dalam.

Lalu perawatan tersebut akan disempurnakan dengan melakukan perawatan dari luar menggunakan masker tomat yang berguna melembabkan bibir secara alami

Cara membuat

  • Halauskan tomat secukupnya
  • Kemuian oleskan tomat tersebut pada bibir yang kering
  • Biarkan selama 30 menit
  • Langkah terakhir cuci bibir hingga bersih menggunakan air hangat

Simak juga: 12 Cara Membuat Masker Tomat serta Manfaatnya untuk Kulit Wajah Cantik Alami

4. Madu

Cara mengatasi bibir kering selanjutnya adalah dengan madu. Dimana perawatan kecantikan menggunakan madu sudah tidak perlu diragukan lagi khasiatnya. Berbagai masalah akan diatasi dengan mudah menggunakan madu. Salah satunya dapat melembabkan bibir secara alami sehingga bibir akan terhindar dari kekeringan.

Caranya

  • Oleskan sedikit madu pada permukaan bibir
  • Kemudian beri pijatan halus pada bibir agar madu meresap hingga ke kulit terdalam
  • Biarkan madu bekerja memperbaiki kulit yang rusak selama 30 menit
  • Lalu basuh bibir hingga bersih
  • Lakukan perawatan ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal

Artikel terkait: 16 Manfaat Masker Madu untuk Perawatan Kecantikan Alami

5. Mentega

Cara mengatasi bibir kering selanjutnya adalah dengan mentega. Mentega mengandung minyak sehingga sangat baik dijadikan perawatan bibir kering. Kandungan minyak tersebut akan membuat bibir terlihat lebih lembab dan mengkilap. Anda hanya perlu  mengoleskan mentega yang biasa anda gunakan untuk memasak pada permukaan bibir.

Biarkan selama 30 menit, kemudian lap mentega menggunakan tisu atau kain lap. Agar bibir benar-benar bersih cuci menggunakan sabun lalu bilas dengan air bersih.

6. Minyak kelapa

Menggunakan minyak kelapa bisa menjadi salah satu cara mengatasi bibir kering. Kandungan minyak tersebut akan membuat bibir lebih lembab. Selain itu minyak kelapa juga tinggi vitamin E yang sangat baik merawat kulit salah satunya kulit bibir.

Cara menggunakan

  • Siapkan minyak kepala secukupnya
  • Sebelum memnggunakan minyak kelapa pastikan bibir anda bersih dari sisa make up dan debu
  • Kemudian oleskan minyak kelapa pada bibir sambil diberi pijatan halus
  • Biarkan minyak kelapa bekerja melembabkan bibir selama 30 menit
  • Terakhir basuh bibir hingga bersih

7. Hindari menjilati bibir

Saat bibir terasa kering biasanya hal yang sering dilakukan adalah menjilat bibir yang bertujuan membasahi bibir dengan air liur. Sebenarnya cara tersebut sangat tidak benar. Air liur akan mudah menguap sehingga akan membuat bibir anda semakin kering. Sebaiknya jangan lakukan hal tersebut karena akan memperparah bibir yang kering.

8. Minyak goreng

Penggunaan minyak goreng juga cukup efektif melembabkan bibir. Penggunaan minyak goreng bisa dilakukan jika anda tidak memiliki minyak kelapa di rumah. tapi gunakan minyak goreng yang baru karena lebih steril dan sehat. Jangan gunakan minyak sisa untuk menghindari bakteri menyerang bibir.

9. Lipgloss

lipgloss merupakan lipstik tanpa warna dengan manfaat yang sudah kita ketahui yaitu untuk membuat bibir terlihat lebih mengkilap dan lembab. Pastikan lipgloss yang anda gunakan aman tanpa bahan kimia berbahya dan cocok dengan kulit bibir anda karena penggunaan lipgloss dengan bahan kimia berbahaya dan tidak cocok dengan jenis kulit justru akan memperparah masalah pada bibir anda. pilih juga lipgloss yang cair agar hasil lebih maksimal

10. Lemon dan madu

Kandungan vitamin C tinggi pada jeruk lemon mampu melembabkan bibir secara alami. Mengkombinasikan lemon dengan madu akan menambah khasiatnya. Berbagai masalah dapat diatasi dengan kombinasi kedua bahan tersebut salah satunya bibir yang menghitam, bibir pecah-pecah dan masih banyak masalah lainnya.

Cara membuat

  • Ambil 1 buah lemon
  • Iris lemon menjadi 2 lalu peras dan ambil airnya
  • Lalu tambahkan 1 sendok madu
  • Aduk kedua bahan sampai tercampur rata
  • Langkah berikutnya oleskan kombinasi kedua bahan pada bibir
  • Biarkan sampai mengering dengan sendirinya
  • Setelah kering bilas bibir menggunakan air hangat.

11. Mentimun

Bahan alami yang bisa mengatasi masalah bibir kering adalah mentimun. Kandungan air yang tinggi pada mentimun akan mengembalikan kelembaban alami bibir. Mentimun juga akan memberikan efek segar pada bibir.

Cara membuat

  • Haluskan buah metimun secukupnya
  • Lalu oleskan pada bibir dan ambil posis berbaring untuk memberikan kenyamaman saat perawatan
  • Biarkan mentimun bekerja melembabkan bibi selama 30 menit
  • Terakhir bilas bibir dengan air hangat
  • Cara ini akan lebih maksimal jika dilakukan 2 kali seminggu

Simak juga: 11 Manfaat Masker Mentimun untuk Perawatan Kecantikan Kulit Wajah

12. Lidah buaya

Lidah buaya mengandung air dan vitamin E yang sangat baik bagi kulit. Berbagai masalah pada kulit dapat diatasi dengan mudah salah satunya dapat melembabakan bibir secara alami. Kandungan tersebut juga akan membuat bibir menjadi lebih lembut dan  cerah.

  • Ambil 1 helai daun lidah buaya
  • Kupas lalu cuci bersih
  • Kemudian lumatkan gel lidah buaya
  • Setelah itu oleskan pada bibir yang kering
  • Biarkan selama 30 menit kemudian bilas

13. Hindari rokok

Merokok dapat menyebabkan dehidrasi yang cukup serius sehingga akan membuat kulit mengering. Begitu juga dengan bibir juga akan mengering akibat terlalu banyak merokok. Sebaiknya hindari kebiasaan merokok sebagai salah satu cara mengatasi bibir kering. Menghindari rokok juga akan membuat tubuh menjadi sehat.

14. Hindari penggunaan lipstik yang berbahaya

Saat bibir anda mengalami masalah itu bisa jadi pertanda bahwa kosmetik yang anda gunakan mengandung bahan berbahaya atau kurang cocok dengan bibir anda. sebaiknya saat bibir kering serta pecah-pecah hindari penggunaan lipstik sampai bibir menjadi normal dan ganti lipstik anda dengan lipstik yang cocok dengan jenis kulit.

15. Jeruk

Jeruk merupakan salah satu buah yang tinggi vitamin C dan kandungan air yang dapat melembabkan bibir anda. sebaiknya tambahkan jeruk dalam menu harian anda untuk membantu melembabkan bibir secara alami. Mengkonsumsi jeruk secara teratur juga akan membatu mengatasi masalah sariawan yang kerap terjadi pada bibir dan lidah.

16. Wortel

Manfaat buah dan sayur memang sangat beragam. Berbagai kandungan pada buah dan sayur sangat baik bagi kulit salah satunya dapat melembabkan bibir yang mengering. Salah satu sayur dan buah yang baik merawat kelembaban bibir adalah wortel.

Kandungan antioksidan tinggi pada wortel dapat melindungi bibir dari sinar matahari, polusi dan asap rokok. Minumlah segelas jus wortel di pagi hari maka kulit dan bibir anda akan cantik, cerah, dan lembab. Saat anda membuat jus wortel jangan buang ampasnya karena ampas tersebut dapat menjadi scrub bibir. Gosok perlahan ampas wortel pada bibir, biarkan selama 10 menit lalu bilas.

17. Gula

Gula memang sudah sejak lama digunakan untuk merawat bibir. Gula biasa dijadikan scrub bibir yang berguna untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat warna bibir menjadi merah alami. Selain itu ternyata gula juga dapat membantu melembabkan bibir anda.

Cara membuatnya juga sangat mudah, anda hanya perlu mengkombinasikan 1 sendok gula pasir dengan  2 sendok madu murni. Kedua bahan alami tersebut sangat ampuh mengatasi bibir kering. Oleskan kedua bahan tersebut pada bibir dan biarkan mengering dengah sendirinya. Setelah kering andea dapat membilas bibir menggunakan air dingin

18. Mawar

Bunga mawar yang terkenal dengan keindahan dan aromanya yang wangi membuatnya banyak diekstrak menjadi parfum. Selain itu kandungan pada mawar juga bisa membantu mengembalikan kelembaban alami bibir. Saat anda memilih perawatan bibir menggunakan mawar maka bibir anda tidak hanya lembab namun juga lembut, wangi dan bercahaya.

Cara membuat

  • Haluskan beberapa kelopak binga mawar dengan cara diremas-remas menggunakan tangan
  • Setelah mawar lumat oleskan pada bibir yang kering
  • Biarkan selama 20 menit lalu bilas
  • Ulangi cara ini setiap sore menjelang mandi

19. Menghindari kopi

Kebiasaan mengkonsumsi kopi di pagi hari serta di waktu-waktu senggang sebenarnya kurang baik. kopi yang terlalu sering dikonsumsi akan membuat gigi menjadi hitam serta dapat mengeringkan bibir.

Kandungan kafein pada kopilah yang menjadi pemicu bibir menjadi kering. Untuk mengobati bibir kering sebaiknya nada menghindari konsumsi kopi yang berlebihan. 1 gelas perhari mungkin tidak akan begitu bermasalah.

20. Menghindari minuman beralkoh*l

Minuman yang mengandung alkohol memang sangat dilarang karena dapat merusak tubuh dan pikiran. Minuman beralkoh*l juga bisa menyebabkan dehidrasi parah pada tubuh sehingga akan membuat tubuh kekurangan cairan kemudian kulit juga akan mengering, begitu juga dengan bibir juga akan ikut mengering.

Sebaiknya hindari minuma  beralkohol agar tubuh menjadi sehat serta terhindar dari bibir kering. Sebaiknya anda mengkonsumsi jus atau susu saja sebagai ganti minuman beralkohol.

21. Bubuk kopi

Kopi yang dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan bibir kering namun menggunakan masker kopi justru akan merawat bibir dan membuatnya menjadi lembab dan halus. Selain itu bibir juga kan menjadi lebih sehat dan  cerah.

Cara membuat

  • Siapkan bubuk kopi secukupnya
  • Setelah itu tambahkan sedikit air lalu aduk hingga membentuk pasta
  • Setelah siap digunakan oleskan bubuk kopi pada seluruh permukaan bibir
  • Biarkan pasta mengering dengan sendirinya.
  • Setelah kering basuh hingga bersih

22. Jambu biji

Kandungan vitamin C pada jambu biji lebih tinggi dibandingkan dengan  jeruk dan buah lainnya. Kandungan vitamin C tersebut dapat membuat bibir menjadi lembab. Selain itu vitamin  C tersebut merupakan antioksidan yang dapat melindungi bibir dari bahaya radikal bebas seperti sinar matahari dan asap rokok.

Sebaiknya konsumsi jambu biji secara teratur untuk membantu mengembalikan kelembaban alami bibir serta membatu merangsang produksi kolagen yang akan membuat kulit menjadi kenyal dan elastis, sehingga akan terhindar dari penuaan dini.

23. Minyak almond

Menggunakan minyak almond juga bisa menjadi cara mengatasi bibir kering. Berbagai kandungan penting pada minyak almond seperti serat, vitamin A, protein, asam oleat, zat besi dan juga kalsium sangat baik bagi bibir. Berbagai masalah pada bibir akan diatasi dengan mudah salah satunya bibir kering. Oleskan minyak almond pada bibir sambil diberi pijatan halus, biarkan selama 30 menit kemudian bilas.

24.Hindari kebiasaan menggigit bibir

Kebiasaan yang sering dilakukan pada bibir adalah menggigit bibir, sebenarnya kebiasaan tersebut tidak memiliki manfaat yang berarti tapi justru dapat menyebabkan masalah pada bibir salah satunya bisa membuat bibir terluka, bengkak dan kering.

Tinggalkan kebiasaan tersebut agar bibir menjadi lebih sehat, cantik, bercahaya dan lemabab.

25. Jeruk nipis

Jeruk nipis termasuk salah satu buah yang kaya manfaat. Salah satu manfaat yang tidak kalah pentingnya adalah dapat melembabkan bibir secara alami. Kandungan vitamin C tinggi pada jeruk nipis akan mengatasi masalah bibir yang kering.

Oleskan irisan jeruk nipis pada bibir dan biarkan selama 10 menit. langkah selanjutnya adalah basuh bibir menggunakan air hangat. Penggunaan jeruk nipis juga akan memberi efek cerah, lembut, dan bercahaya pada bibir.

Simak juga: 10 Cara Membuat Masker Jeruk Nipis untuk Mengatasi Masalah Wajah Secara Alami

26. Minyak zaitun

Berbagai olahan minyak memang baik untuk mengembalikan kelembaban alami bibir. Salah satu jenis minyak yang baik digunakan adalah minyak zaitun. Minyak zaitun akan membuat bibir anda lebih lembab dan cerah.

Caranya

  • Siapkan sedikit minyak zaitun
  • Ambil sedikit minyak zaitun menggunakan jari
  • Kemudian oleskan pada bibir sambil dipijat perlahan selama 5 menit
  • Kemudian biarkan lagi selama 10 menit kemudian basuh

Artikel terkait lainnya: 19 Cara Membuat Masker Minyak Zaitun dan Manfaatnya untuk Kulit Wajah

27. Salep

Menggunakan salep khusus bibir kering yang dijual dipasaran juga cukup efektif. Tapi gunakan salep dengan bahan yang baik tanpa bahan kimia berbahaya untuk menghindari maslah jangka panjang. Sebaiknya gunakan salep yang terbuat dari bahan alami agar hasil lebih maksimal. Gunakan juga salep sesuia takaran penggunaan agar tidak meyebabkan iritasi dan over dosis

28. Belimbing wuluh

Cara mengatasi bibir kering berikutnya adalah dengan belimbing wuluh. Belimbing wuluh termasuk ke dalam salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk melembabkan bibir, kandungan zat asam pada belimbing wuluh mampu meredakan rasa nyeri dan mengatasi bibir kering.

Haluskan 1 buah belimbing wuluh kemudian ratakan pada bibir yang kering. Dalam beberapakali pemakaian akan menunjukkan hasil yang signifikan.

29. Pasta gigi

Cara mengatasi bibir kering berikutnya adalah dengan menggunakan pasta gigi. Selain membuat bibir lebih merah merona, bibir juga akan menjadi lembab dan lembut.

Tapi gunakan pasta gigi untuk melembabkan bibir yang tidak mengandung flouride karena kandunga gtersebut justru akan membuat bibir semakin kering.

30. Humidifier

 Menggunakan humidifier yang dipasang di ruangan akan membantu melembabakan bibir yang disebabkan karena udara dan cuaca yang panas yang membuat bibir semakin mengering. Cara ini cukup ampuh melembabkan bibir dengan cepat tanpa perawatan khusus.

31. Mengkonsumsi sayuran

Kurangnya asupan sayuran yang kaya nutrisi bisa menjadi salah satu penyebab kulit dan bibir menjadi kering. Kulit dan bibir yang kering tersebut dapat diatasi dengan mengkonsumsi sayuran kaya serta dan tinggi vitamin serta kaya mineral.

Beberapa sayuran yang dianjurkan untuk mengatsi kulit kering adalah bayam, selada, kembang kol, dan kankung

32. Suplemen vitamin C

Suplemen vitamin C bisa menjadi pilihan bagi anda yang memiliki masalah bibir kering. Terutama bagi anda yang kurang menyukai buah dan sayur. Suplemen vitamin C biasanya dosisnya tinggi maka dari itu saat anda mengkonsumsi suplemen tersebut penuhi kebutuhan air setiap harinya agar tidak merusak organ tubuh lainnya. Terutama bagi anda yang menderita gangguan lambung sebaiknya hindari mengkonsumsi suplemen tersebut.

33. Penyakit serius

Saat bibir kering dalam waktu yang lama tanpa penyebab yang jelas dan tidak bisa diatasi dengan berbagai perawatan alami, bisa jadi itu merupakan indikasi tubuh mengalami penyakit serius. Jika hal tersebut terjadi sebaiknya segera konsultasi ke dokter untuk mengetahui penyebab pasti dan mencari solusi penanganan yang tepat.

Beberapa penyakit yang menyebabkan bibir kering

  • Diabetes dimana kadar gula di dalam darah melebihi batas normal
  • Kawasaki meski penyakit ini jarang terjadi namun jika sudah menyerang tubuh dan mengkontaminasi darah maka akan sangat serius
  • Sindrom sjogren penyakit ini akan membuat bibir menjadi kering dan pecah-pecah yang merupakan penyakit autoimun
  • Penyakit kelamin seperti HIV/AIDS

34. Hindari terlalu sering bernapas melalui mulut

Saat bernapas maka kita akan mengeluarkan angin. Saat anda bernapas melalui mulut maka angin yang dihembuskan akan membuat bibir menjadi kering. Itukah mengapa bernapas melalui mulut sangat dilarang guna menghindari bibir kering.

Itulah 34 cara mengatasi bibir kering dari kami. Bagaimana mudah bukan? Cara tersebut sangat ampuh melembabkan bibir secara alami. selamat mencoba, semoga berhasil. Jangan lewatkan juga 19 Cara Mengatasi Bibir Pecah-pecah Secara Alami yang Terbukti Ampuh

Leave a Reply